Trauerbegleitung

Trauer ist eine vollkommen natürliche Reaktion auf das Verschwinden oder den Tod eines Menschen. Nur durch gelebte und erlebte Trauer können wir den Verlust seelisch verarbeiten und unser Leben mit der Zeit auch ohne den verlorenen Menschen führen. Der Trauerprozeß kann in Zeit, Intensität und Schwankung sehr individuell und unterschiedlich sein. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, daß ein „innerer“ Raum und eine vertrauensvolle Beziehung geschaffen werden kann, um alle oft widerstreitenden Gefühle aussprechen und erleben zu dürfen. Oftmals werden unerwünschte Gefühle wie Zorn, Enttäuschung oder Erleichterung versucht, vor sich selbst und vor anderen zu verleugnen, da man sich ihrer vielleicht sogar schämt oder man sie selbst als vollkommen unpassend bewertet. Das Ziel der Trauerarbeit besteht in der Bewußtwerdung und Durcharbeitung dieser unterschiedlichen oft befremdlichen Gefühle und der Akzeptanz des endgültigen Abschieds und Verlustes. Erst dadurch wird es wieder –mit der Zeit- möglich sein, sich auf andere Menschen einzulassen und wieder Freude und Lebensbejahung zu empfinden.